BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Univers Santé - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Univers Santé X-ORIGINAL-URL:https://www.univers-sante.be X-WR-CALDESC:Évènements pour Univers Santé REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250327T170000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250410T183000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095658Z LAST-MODIFIED:20250205T095658Z UID:5740-1743094800-1744309800@www.univers-sante.be SUMMARY:Self-défense DESCRIPTION:Prends confiance en toi et en tes capacités à éviter une situation dangereuse.\n\n\nTu te sens parfois en insécurité physique ? \nDeux ateliers de self-défense sont ouverts à toutes et tous. \nIls peuvent t’aider à prendre confiance en toi et en tes capacités à éviter une situation dangereuse. Cette formation te permettra de reconnaître ce type de situation pour t’amener à réagir de façon adaptée et sécurisante. Tu apprendras les bons réflexes par le biais de mises en situations et d’exercices simples. \nDates : \nJeudi 27 mars de 17h à 18h30 \nJeudi 10 avril de 17h à 18h30 \nLieu : Salle Relax du Centre sportif du Blocry URL:https://www.univers-sante.be/event/self-defense/ LOCATION:Centre Sportif de Blocry\, 1 Place des Sports\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5413_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250318T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250401T210000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095623Z LAST-MODIFIED:20250205T095623Z UID:5737-1742324400-1743541200@www.univers-sante.be SUMMARY:Des clés pour prendre soin de mon sommeil DESCRIPTION:L’objectif de ce groupe est d’aider les étudiant•es à prendre soin de leur sommeil et prévenir l’ insomnie.\n\n\nL’objectif de ce groupe est de t’aider à prendre soin de ton sommeil et de prévenir l’insomnie. \nDans une atmosphère bienveillante et sereine\, les formateur·rices t’apporteront les clés pour favoriser une meilleure connaissance des éléments favorisants une bonne gestion de ton sommeil. Le travail en groupe visera également à identifier et à te donner des outils afin de ne pas permettre à l’insomnie de s’installer. \nLa participation aux 2 ateliers est requise : \nDates \n\nMardi 18 mars\nMardi 1er avril\n\nHeures : de 19h à 21h \nLieu : locaux d’Univers santé\, place Galilée 6\, 1348 Louvain la Neuve URL:https://www.univers-sante.be/event/des-cles-pour-prendre-soin-de-mon-sommeil-2/ LOCATION:Univers santé\, Place Galilée 6\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5397_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250316T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250323T163000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095605Z LAST-MODIFIED:20250205T095605Z UID:5734-1742115600-1742747400@www.univers-sante.be SUMMARY:BEPS - Bxl 2 journées DESCRIPTION:BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)\n\n\nChute\, brûlure\, coupure\, intoxication\, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples\, efficaces\, faciles à apprendre. \nL’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (les 2 jours) et qui satisfont à l’évaluation permanente. \n \nDates des formations : \n– Dimanche 16 mars \n– Dimanche 23 mars \n \nDe 9h à 16h30. \n \nLieu : 40\, rue Hôtel des Monnaies\, 1060 Saint Gilles. URL:https://www.univers-sante.be/event/beps-bxl-2-journees-2/ LOCATION:Rue de l’Hôtel des Monnaies 40\, 40 Rue de l'Hôtel des Monnaies\, 1060 Saint-Gilles\, Saint-Gilles\, 1060\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5405_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250313T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250313T163000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095544Z LAST-MODIFIED:20250205T095544Z UID:5730-1741856400-1741883400@www.univers-sante.be SUMMARY:Communication Non Violente - Approfondissement DESCRIPTION:Tu as déjà participé à une journée de formation en communication non violente\, et tu aimerais approfondir ce que tu as appris ?\n\n\nTu as déjà participé à une journée de formation en communication non violente\, et tu aimerais approfondir ce que tu as appris ? Tu aimerais bénéficier du certificat de cette formation pour pouvoir valoriser cette compétence sur ton CV ? \nCe quadri\, nous te proposons un module de perfectionnement pour la formation en communication non violente. \nL’objectif de ce module est de se sensibiliser à certains enjeux de la communication en vue d’accroître ses capacités d’expression et d’écoute et ainsi gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. Il s’agira aussi d’apprendre à identifier ce qui\, dans la communication\, entraîne un enrichissement des relations et ce qui\, au contraire\, provoque des tensions\, de la résistance et même de la violence. Plus spécifiquement\, dans ce module\, à partir d’exemples concrets\, l’attention sera mise sur plusieurs capacités : distinguer nos observations de nos interprétations\, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées\, reconnaître nos besoins et ceux des autres\, formuler des demandes efficaces. URL:https://www.univers-sante.be/event/communication-non-violente-approfondissement/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2025/02/5730_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250312T164500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250402T184500 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095529Z LAST-MODIFIED:20250205T095529Z UID:5727-1741797900-1743619500@www.univers-sante.be SUMMARY:L'art de poser ses limites DESCRIPTION:Apprends à poser tes limites et respecter tes besoins et valeurs\n\n\nCycle de 4 ateliers \n \nL’objectif de ce groupe est de t’aider à pouvoir poser tes limites quand une situation ne te convient pas et t’ apprendre à répondre à une demande d’autrui en respectant tes propres besoins et tes valeurs. \n \nDates : \n– Mercredi 12 mars \n– Mercredi 19 mars \n– Mercredi 26 mars \n– Mercredi 2 avril \n \nHeures : de 16h45 à 18h45 \n \nLieu : locaux d’Univers santé\, Place Galilée 6\, 1348 LLN URL:https://www.univers-sante.be/event/lart-de-poser-ses-limites/ LOCATION:Univers santé\, Place Galilée 6\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5401_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250305T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250402T123000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095514Z LAST-MODIFIED:20250205T095514Z UID:5723-1741167000-1743597000@www.univers-sante.be SUMMARY:BEPS - 5 matinées DESCRIPTION:BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)\n\n\nChute\, brûlure\, coupure\, intoxication\, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples\, efficaces\, faciles à apprendre. \nL’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (5 matinées) et qui satisfont à l’évaluation permanente. \n \nLa formation aura lieu de 9h30 à 12h30 : \n– Mercredi 6 novembre \n– Mercredi 13 novembre \n– Mercredi 20 novembre \n– Mercredi 27 novembre \n– Mercredi 4 décembre \nDans les locaux d’Univers santé à Louvain-la-Neuve. URL:https://www.univers-sante.be/event/beps-5-matinees-2/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2025/02/5723_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250227T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250227T163000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095453Z LAST-MODIFIED:20250205T095453Z UID:5719-1740646800-1740673800@www.univers-sante.be SUMMARY:Introduction à la communication non violente DESCRIPTION:Que se passe-t-il dans une communication ? Qu’est-ce qui engendre des conflits ou au contraire améliore ou facilité la relation ?\n\n\nConflits\, tensions\, résistance\, communiquer comporte de nombreux enjeux. L’objectif de ce module est justement de t’y sensibiliser en vue d’accroître tes capacités d’expression et d’écoute et ainsi t’apprendre à gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. \nPlus spécifiquement\, dans ce module\, à partir d’exemples concrets\, l’attention sera mise sur plusieurs capacités : distinguer nos observations de nos interprétations\, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées\, reconnaître nos besoins et ceux des autres\, formuler des demandes efficaces. Ce module est facilement valorisable dans un CV (attestation certifiée). URL:https://www.univers-sante.be/event/introduction-a-la-communication-non-violente-2/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2025/02/5719_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250218T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250408T200000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095424Z LAST-MODIFIED:20250205T095424Z UID:5716-1739903400-1744142400@www.univers-sante.be SUMMARY:Pleine conscience\, niveau avancé - 3 ateliers DESCRIPTION:Cycle de 3 ateliers qui visent à entretenir les compétences acquises lors d’ateliers ou formations à la pleine conscience\n\n\nTu as déjà suivi une formation ou des ateliers de pleine conscience et tu souhaites entretenir tes compétences acquises lors de ceux-ci\, alors ces 3 ateliers sont pour toi. \n \nLa pleine conscience est une manière d’être en relation avec nos 5 sens\, nos sensations corporelles\, nos pensées. Cette formation te permettra d’améliorer ta résistance au stress\, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions. \n \nIl est obligatoire\, pour participer à ces ateliers\, d’être déjà initié·e à la pleine conscience. \n \nDates des ateliers : \nLes ateliers seront donnés de 18h30 à 20h \n \n\nMardi 18 février\nMardi 12 mars\nMardi 8 avril\n\n \nLieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho\, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve URL:https://www.univers-sante.be/event/pleine-conscience-niveau-avance-3-ateliers/ LOCATION:Salle de psychomotricité\, 13 Rue Paulin Ladeuze\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5390_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250218T164500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250415T183000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095409Z LAST-MODIFIED:20250205T095409Z UID:5713-1739897100-1744741800@www.univers-sante.be SUMMARY:Pleine conscience - 8 ateliers DESCRIPTION:Cycle de 8 ateliers\, niveau débutant\, pour améliorer la résistance au stress\, la régulation des émotions et certaines capacités mentales\n\n\nTu te sens stressé·e ? \nTu as du mal à gérer tes émotions ? \nLa pleine conscience est une manière d’être en relation avec nos 5 sens\, nos sensations corporelles\, nos pensées. Cette formation te permettra d’améliorer ta résistance au stress\, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions. \nDates des formations : \n\nMardi 18 février : séance d’information et d’introduction \nMardi 25 février\nMardi 4 mars\nMardi 11 mars\nMardi 18 mars\nMardi 25 mars\nMardi 1er avril\nMardi 8 avril\nMardi 15 avril\n\nLes ateliers seront donnés de 16h45 à 18h30 \nLa participation aux 8 ateliers est fortement conseillée. \nLieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho\, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve URL:https://www.univers-sante.be/event/pleine-conscience-8-ateliers/ LOCATION:Salle de psychomotricité\, 13 Rue Paulin Ladeuze\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5390_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250210T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250224T213000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20250205T095323Z LAST-MODIFIED:20250205T095323Z UID:5709-1739212200-1740432600@www.univers-sante.be SUMMARY:BEPS - 5 soirées DESCRIPTION:BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)\n\n\nChute\, brûlure\, coupure\, intoxication\, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples\, efficaces\, faciles à apprendre. \nL’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (5 soirées) et qui satisfont à l’évaluation permanente. \nDates des formations : \n\nLundi 10 février\nMercredi 12 février\nLundi 17 février\nMercredi 19 février\nLundi 24 février\n\nde 18h30 à 21h30 \nDans les locaux d’Univers santé à Louvain-la-Neuve. 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Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (les 2 jours) et qui satisfont à l’évaluation permanente. \n \nDates des formations : \n– samedi 9 novembre \n– samedi 16 novembre \n \nde 9h à 16h30 \n \nLieu : \nsalle 42 C des Séminaires Martin V \nJardin Martin V 42\, \n1200 Woluwe-Saint-Lambert URL:https://www.univers-sante.be/event/beps-bxl-2-journees/ LOCATION:Jardin Martin V 42\, 42 Jardin Martin V\, 1200 Woluwe-Saint-Lambert\, Woluwe-Saint-Lambert\, 1200\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5405_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241107T173000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241107T190000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T123621Z LAST-MODIFIED:20240924T123621Z UID:5424-1731000600-1731006000@www.univers-sante.be SUMMARY:Estime de soi DESCRIPTION:Cycle de 4 ateliers autour de l’estime de soi\n\n\nCe cycle de 4 ateliers vise à te sensibiliser au fait que croire en toi… ça s’apprend ! Et que tu peux être l’acteur·rice du changement que tu veux dans ta vie. \nGrâce à des exercices de réflexion personnelle et des moments d’échange en groupe\, tu repartiras avec des pistes concrètes pour entamer le cheminement vers l’amélioration de l’estime de toi et la réalisation de ton plein potentiel dans tes études ou d’autres domaines de ta vie. \n \nCycle de 4 ateliers. Pour participer à cette formation\, la présence aux 4 ateliers est requise. \n \nLes ateliers ont lieu de 17h30 à 19h : \n \n– Jeudi 7 novembre \n– Jeudi 14 novembre \n– Jeudi 21 novembre \n– Jeudi 28 novembre (Attention de 18h à 19h30 !) \n \nLieu : Univers santé\, Place Galilée 6 1348 LLN \n \nFormatrices en duo : \nMarie Vanlede (psy) \nStéphanie Annez de Taboada (coach de vie) URL:https://www.univers-sante.be/event/estime-de-soi/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5424_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241107T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241107T163000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T123550Z LAST-MODIFIED:20240924T123550Z UID:5420-1730970000-1730997000@www.univers-sante.be SUMMARY:Communication Non Violente - Perfectionnement DESCRIPTION:Tu as déjà participé à une journée de formation en communication non violente\, et tu aimerais approfondir ce que tu as appris ?\n\n\nTu as déjà participé à une journée de formation en communication non violente\, et tu aimerais approfondir ce que tu as appris ? Tu aimerais bénéficier du certificat de cette formation pour pouvoir valoriser cette compétence sur ton CV ? \nCe quadri\, nous te proposons un module de perfectionnement pour la formation en communication non violente. \nL’objectif de ce module est de se sensibiliser à certains enjeux de la communication en vue d’accroître ses capacités d’expression et d’écoute et ainsi gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. Il s’agira aussi d’apprendre à identifier ce qui\, dans la communication\, entraîne un enrichissement des relations et ce qui\, au contraire\, provoque des tensions\, de la résistance et même de la violence. Plus spécifiquement\, dans ce module\, à partir d’exemples concrets\, l’attention sera mise sur plusieurs capacités : distinguer nos observations de nos interprétations\, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées\, reconnaître nos besoins et ceux des autres\, formuler des demandes efficaces. URL:https://www.univers-sante.be/event/communication-non-violente-perfectionnement/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5420_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241106T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241106T123000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T123522Z LAST-MODIFIED:20240924T123522Z UID:5417-1730885400-1730896200@www.univers-sante.be SUMMARY:BEPS - 5 matinées DESCRIPTION:BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)\n\n\nChute\, brûlure\, coupure\, intoxication\, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples\, efficaces\, faciles à apprendre. \nL’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (5 matinées) et qui satisfont à l’évaluation permanente. \n \nLa formation aura lieu de 9h30 à 12h30 : \n– Mercredi 6 novembre \n– Mercredi 13 novembre \n– Mercredi 20 novembre \n– Mercredi 27 novembre \n– Mercredi 4 décembre \nDans les locaux d’Univers santé à Louvain-la-Neuve. URL:https://www.univers-sante.be/event/beps-5-matinees/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5405_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241018T104500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241018T124500 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T122954Z LAST-MODIFIED:20240926T142441Z UID:5401-1729248300-1729255500@www.univers-sante.be SUMMARY:S'affirmer et l'art de poser ses limites DESCRIPTION:Apprends à poser tes limites et respecter tes besoins et valeurs\n\n\nCycle de 4 ateliers \n  \nL’objectif de ce groupe est de t’aider à pouvoir poser tes limites quand une situation ne te convient pas et t’ apprendre à répondre à une demande d’autrui en respectant tes propres besoins et tes valeurs. \n  \nDates : \n– vendredi 18 octobre \n– vendredi 25 octobre \n– vendredi 8 novembre \n– vendredi 15 novembre \n  \nHeures : de 10h45 à 12h45 \n  \nLieu : Locaux d’Univers santé\, Place Galilée 6\, 1348 LLN URL:https://www.univers-sante.be/event/saffirmer-et-lart-de-poser-ses-limites/ LOCATION:Univers santé\, Place Galilée 6\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5401_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241017T140000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241017T160000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T123506Z LAST-MODIFIED:20240924T123506Z UID:5413-1729173600-1729180800@www.univers-sante.be SUMMARY:Ateliers de Self-défense DESCRIPTION:Prends confiance en toi et en tes capacités à éviter une situation dangereuse.\n\n\nTu te sens parfois en insécurité physique ? \nDeux ateliers de self-défense sont ouverts à toutes et tous. \nIls peuvent t’aider à prendre confiance en toi et en tes capacités à éviter une situation dangereuse. Cette formation te permettra de reconnaître ce type de situation pour t’amener à réagir de façon adaptée et sécurisante. Tu apprendras les bons réflexes par le biais de mises en situations et d’exercices simples. \n \nDeux ateliers distincts se donneront. Tu apprendras des choses différentes lors de ces ateliers. Tu peux décider de participer aux deux ateliers ou seulement à un des deux. \n \nPremier atelier le jeudi 17 octobre de 14h à 16h \nDeuxième atelier le jeudi 7 novembre de 14h à 16h URL:https://www.univers-sante.be/event/ateliers-de-self-defense/ LOCATION:Centre Sportif de Blocry (salle DOJO)\, 1 Place des Sports\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5413_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241017T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241017T163000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T123028Z LAST-MODIFIED:20240924T123028Z UID:5409-1729155600-1729182600@www.univers-sante.be SUMMARY:Introduction à la communication non violente DESCRIPTION:Que se passe-t-il dans une communication ? Qu’est-ce qui engendre des conflits ou au contraire améliore ou facilité la relation ?\n\n\nQue se passe-t-il dans une communication ? Tu te demandes ce qui engendre des conflits ou au contraire de la conciliation ? Qu’est-ce qui améliore ou facilite la relation ? \nL’objectif de ce module est de se sensibiliser à certains enjeux de la communication en vue d’accroître ses capacités d’expression et d’écoute et ainsi gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. Il s’agira aussi d’apprendre à identifier ce qui\, dans la communication\, entraîne un enrichissement des relations et ce qui\, au contraire\, provoque des tensions\, de la résistance et même de la violence. \nPlus spécifiquement\, dans ce module\, à partir d’exemples concrets\, l’attention sera mise sur plusieurs capacités : distinguer nos observations de nos interprétations\, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées\, reconnaître nos besoins et ceux des autres\, formuler des demandes efficaces. Ce module est facilement valorisable dans un CV (attestation certifiée). URL:https://www.univers-sante.be/event/introduction-a-la-communication-non-violente/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5409_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241015T181500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241015T201500 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T121143Z LAST-MODIFIED:20240926T142515Z UID:5397-1729016100-1729023300@www.univers-sante.be SUMMARY:Des clés pour prendre soin de mon sommeil DESCRIPTION:L’objectif de ce groupe est d’aider les étudiant•es à prendre soin de leur sommeil et prévenir l’ insomnie.\n\n\nL’objectif de ce groupe est de t’aider à prendre soin de ton sommeil et de prévenir l’insomnie. \nDans une atmosphère bienveillante et sereine\, les formateur·rices t’apporteront les clés pour favoriser une meilleure connaissance des éléments favorisants une bonne gestion de ton sommeil. Le travail en groupe visera également à identifier et à te donner des outils afin de ne pas permettre à l’insomnie de s’installer. \nLa participation au cycle de 4 ateliers est requise. \nDates : \n\nMardi 15 octobre\nMardi 29 octobre\nMardi 12 novembre\nMardi 19 novembre\n\nHeures : de 18h15 à 20h15 \nLieu : Locaux d’Univers santé\, place Galilée 6\, 1348 Louvain la Neuve URL:https://www.univers-sante.be/event/des-cles-pour-prendre-soin-de-mon-sommeil/ LOCATION:Univers santé\, Place Galilée 6\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5397_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241014T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241014T213000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T123010Z LAST-MODIFIED:20240924T123010Z UID:5405-1728930600-1728941400@www.univers-sante.be SUMMARY:BEPS - 5 soirées DESCRIPTION:BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)\n\n\nChute\, brûlure\, coupure\, intoxication\, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples\, efficaces\, faciles à apprendre. \nL’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (5 soirées) et qui satisfont à l’évaluation permanente. \n \nDates des formations : \n– Lundi 14 octobre \n– Mercredi 16 octobre \n– Lundi 21 octobre \n– Lundi 28 octobre \n– Mercredi 30 octobre \n \nde 18h30 à 21h30 \nDans les locaux d’Univers santé à Louvain-la-Neuve. URL:https://www.univers-sante.be/event/beps-5-soirees/ LOCATION:Univers Santé\, 6 Place Galilée\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5405_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241003T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241003T221500 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T120822Z LAST-MODIFIED:20240924T120822Z UID:5386-1727983800-1727993700@www.univers-sante.be SUMMARY:Pièce de théâtre “Classement sans suite” DESCRIPTION:Univers santé a la plaisir de vous inviter à une soirée théâtre débat\n\n\nLa pièce de théâtre “Classement sans suite” aborde le traitement des agressions sexuelles par le système pénal belge. Chaque comédien·ne incarne une étape du parcours judiciaire : les victimes\, les agresseurs\, l’entourage\, les associations d’aide aux victimes et les institutions judiciaires et policières. \n \nS’en suivra\, un bord de scène en présence des comédien·nes et de professionnel·les du secteur (la Police d’Ottignies-LLN et son SAPV\, le Professeur Thierry Moreau\, la Cellule Together UCLouvain…). \n \nLieu : auditoire AGORA 14 à LLN \n \nDate : jeudi 3 octobre 2024 \nHeures : de 19h45 à 22h15 \no Accueil : 19h30-19h45 \no Fermeture des portes : 19h50 \n \nPrix : \n3€ pour les étudiant·es (présentation de la carte) \n8€ pour les autres URL:https://www.univers-sante.be/event/piece-de-theatre-classement-sans-suite/ LOCATION:Agora\, Agora\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5386_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240930T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240930T201500 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T121124Z LAST-MODIFIED:20240924T121124Z UID:5394-1727721000-1727727300@www.univers-sante.be SUMMARY:Ateliers pleine conscience\, niveau avancé - 3 ateliers DESCRIPTION:Cycle de 3 ateliers qui visent à entretenir les compétences acquises lors d’atelier ou formation à la pleine conscience\n\n\nTu as déjà suivi une formation ou des ateliers de pleine conscience et tu souhaites entretenir tes compétences acquises lors de ceux-ci\, alors ces 3 ateliers sont pour toi. \n \nLa pleine conscience est une manière d’être en relation avec nos 5 sens\, nos sensations corporelles\, nos pensées. Cette formation te permettra d’améliorer ta résistance au stress\, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions. \n \nIl est obligatoire\, pour participer à ces ateliers\, d’être déjà initié·e à la pleine conscience. \n \nDates des ateliers : \nLes ateliers seront donnés de 18h30 à 20h15 \n \n\nlundi 30 septembre\n\n\nlundi 21 octobre\n\n\nlundi 11 novembre\n\n \nLieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho\, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve URL:https://www.univers-sante.be/event/ateliers-pleine-conscience-niveau-avance-3-ateliers/ LOCATION:Salle de psychomotricité\, 13 Rue Paulin Ladeuze\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5390_image.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240930T163000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240930T183000 DTSTAMP:20260501T161951 CREATED:20240924T121055Z LAST-MODIFIED:20251027T150141Z UID:5390-1727713800-1727721000@www.univers-sante.be SUMMARY:Ateliers pleine conscience - 8 ateliers DESCRIPTION:Cycle de 8 ateliers\, niveau débutant\, pour améliorer la résistance au stress\, la régulation des émotions et certaines capacités mentalesTu te sens stressé·e ? Tu as du mal à gérer tes émotions ? La pleine conscience est une manière d’être en relation avec nos 5 sens\, nos sensations corporelles\, nos pensées. Cette formation te permettra d’améliorer ta résistance au stress\, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions. Dates des formations : Séance d’information et d’introduction le lundi 23 septembre à 16h30 Les ateliers seront donnés de 16h30 à 18h30 – Lundi 23 septembre : séance d’information – Lundi 30 septembre – Lundi 7 octobre – Lundi 14 octobre – Lundi 21 octobre – Lundi 28 octobre – Lundi 4 novembre – Lundi 11 novembre – Lundi 18 novembre La participation aux 8 ateliers est fortement conseillée. Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho\, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve URL:https://www.univers-sante.be/event/ateliers-pleine-conscience-8-ateliers/ LOCATION:Salle de psychomotricité\, 13 Rue Paulin Ladeuze\, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve\, Ottignies-Louvain-la-Neuve\, 1348\, BE ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.univers-sante.be/wp-content/uploads/2024/09/5390_image.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR