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Ateliers pleine conscience – 8 ateliers
30 septembre 2024 / 16 h 30 min – 18 h 30 min
Tu te sens stressé·e ?
Tu as du mal à gérer tes émotions ?
La pleine conscience est une manière d’être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d’améliorer ta résistance au stress, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions.
Dates des formations :
Séance d’information et d’introduction le lundi 23 septembre à 16h30
Les ateliers seront donnés de 16h30 à 18h30
– Lundi 23 septembre : séance d’information
– Lundi 30 septembre
– Lundi 7 octobre
– Lundi 14 octobre
– Lundi 21 octobre
– Lundi 28 octobre
– Lundi 4 novembre
– Lundi 11 novembre
– Lundi 18 novembre
La participation aux 8 ateliers est fortement conseillée.
Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve