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Pleine conscience, niveau avancé – 3 ateliers
18 février / 18 h 30 min - 8 avril / 20 h 00 min
Cycle de 3 ateliers qui visent à entretenir les compétences acquises lors d’ateliers ou formations à la pleine conscience
Tu as déjà suivi une formation ou des ateliers de pleine conscience et tu souhaites entretenir tes compétences acquises lors de ceux-ci, alors ces 3 ateliers sont pour toi.
La pleine conscience est une manière d’être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d’améliorer ta résistance au stress, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions.
Il est obligatoire, pour participer à ces ateliers, d’être déjà initié·e à la pleine conscience.
Dates des ateliers :
Les ateliers seront donnés de 18h30 à 20h
- Mardi 18 février
- Mardi 12 mars
- Mardi 8 avril
Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve