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Cycle de 8 ateliers, niveau débutant, pour améliorer la résistance au stress, la régulation des émotions et certaines capacités mentalesTu te sens stressé·e ?Tu as du mal à gérer tes émotions ?La pleine conscience est une manière d'être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d'améliorer ta…
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Cycle de 3 ateliers qui visent à entretenir les compétences acquises lors d'atelier ou formation à la pleine conscienceTu as déjà suivi une formation ou des ateliers de pleine conscience et tu souhaites entretenir tes compétences acquises lors de ceux-ci, alors ces 3 ateliers sont pour toi.La pleine conscience est une manière d'être en relation… |
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Univers santé a la plaisir de vous inviter à une soirée théâtre débatLa pièce de théâtre “Classement sans suite” aborde le traitement des agressions sexuelles par le système pénal belge. Chaque comédien·ne incarne une étape du parcours judiciaire : les victimes, les agresseurs, l’entourage, les associations d’aide aux victimes et les institutions judiciaires et policières.S’en… |
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BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)Chute, brûlure, coupure, intoxication, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples, efficaces, faciles à apprendre.L’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es… |
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L'objectif de ce groupe est d'aider les étudiant•es à prendre soin de leur sommeil et prévenir l' insomnie. L’objectif de ce groupe est de t’aider à prendre soin de ton sommeil et de prévenir l’insomnie. Dans une atmosphère bienveillante et sereine, les formateur·rices t’apporteront les clés pour favoriser une meilleure connaissance des éléments favorisants une… |
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Que se passe-t-il dans une communication ? Qu'est-ce qui engendre des conflits ou au contraire améliore ou facilité la relation ?Que se passe-t-il dans une communication ? Tu te demandes ce qui engendre des conflits ou au contraire de la conciliation ? Qu’est-ce qui améliore ou facilite la relation ?L’objectif de ce module est de…
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Prends confiance en toi et en tes capacités à éviter une situation dangereuse.Tu te sens parfois en insécurité physique ?Deux ateliers de self-défense sont ouverts à toutes et tous. Ils peuvent t'aider à prendre confiance en toi et en tes capacités à éviter une situation dangereuse. Cette formation te permettra de reconnaître ce type de… |
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Apprends à poser tes limites et respecter tes besoins et valeurs Cycle de 4 ateliers L’objectif de ce groupe est de t’aider à pouvoir poser tes limites quand une situation ne te convient pas et t’ apprendre à répondre à une demande d’autrui en respectant tes propres besoins et tes valeurs. Dates :… |
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