Parce qu’être étudiant, c’est aussi prendre soin de soi !

Forme&Vous est un programme de formations/ateliers à destination de tous les étudiants.

Ces formations ou ateliers sont au service de votre vie d’étudiant(e) (que vous soyez engagé(e)s dans l’animation ou pas !) mais sont aussi valorisables dans votre vie professionnelle future !

Elles sont accessibles à tous les étudiants du Pôle Louvain (UCL et Hautes Ecoles)

Elles vous sont proposées à l’initiative d’Univers santé, en collaboration avec le Service d’aide et le Service des sports.

Formations
Brevet Européen de Premiers Secours
beps

Chute, brûlure, coupure, intoxication, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples, efficaces, faciles à apprendre.
L’objectif de ce module est de rendre chaque participant capable d’être le premier acteur de la chaîne des secours.
Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participants qui suivent l’entièreté de la formation (5 cours de 3 heures) et qui satisfont à l’évaluation permanente.

Votre présence est donc obligatoire aux 5 séances du module choisi.

  • À LOUVAIN-LA-NEUVE
    • Les mardis 1/10, 8/10, 15/10, 22/10 et 29/10 de 18h30 à 21h30

ATTENTION : le premier atelier de cette formation se tiendra le MERCREDI 2/10 au lieu du 1/10 !!! 

    • Les lundis 14/10, 21/10, 28/10, 4/11 et 12/11 de 18h30 à 21h30

: Univers santé, Place Galilée n°6

 

  • À WOLUWÉ
    • Les jeudis 3/10, 10/10, 17/10, 24/10 et 31/10 de 18h30 à 21h30

ATTENTION : le premier atelier de la formation à Woluwé se tiendra le MARDI 1/10 au lieu du 3/10 !!! 

: le Passage, Rue Martin V, n°28

FORMATEURS : Philippe Romain, Yves Dewelle et Maxime Vogel

 

Inscription OBLIGATOIRE.

P.A.F. de 25€ à verser sur le compte d’Univers santé.

Le payement de cette somme fera office de confirmation ! Sans paiement, votre place ne peut être garantie.

Introduction à la gestion de conflits
gestion-de-conflits

S’initier et se perfectionner à la Communication Non Violente (CNV)

Que se passe-t-il dans une communication? Qu’est-ce qui engendre des conflits ou au contraire de la conciliation? Qu’est-ce qui améliore ou facilite la relation?

L’objectif de ce module est de se sensibiliser à certains enjeux de la communication en vue d’accroître ses capacités d’expression et d’écoute et ainsi gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. Il s’agira aussi d’apprendre à identifier ce qui, dans la communication, entraîne un enrichissement des relations et ce qui, au contraire, provoque des tensions, de la résistance et même de la violence. Plus spécifiquement, dans ce module, à partir d’exemples concrets, l’attention sera mise sur plusieurs capacités?: distinguer nos observations de nos interprétations, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées, reconnaître nos besoins et ceux des autres, formuler des demandes efficaces.

Ce module est facilement valorisable dans un CV (attestation certifiée).

  • LOUVAIN-LA-NEUVE

Le jeudi 31/10 de 9h à 16h30

: Univers santé, Place Galilée n°6

  • WOLUWE

Les mercredis 2/01 et 9/10 de 18h30 à 21h30

: le Passage, Rue Martin V n°28

FORMATEUR/TRICES : Guy De Beusscher et Anne Bruneau

PAF : 5€/personne (sandwich compris)

Atelier cuisine : vide-frigo
IMG_1169

Tu aimes l’idée de cuisiner facilement et à moindre cout tout en privilégiant la récup ? Tu ne sais pas quoi faire de ce pot qui traine dans le frigo, de ces légumes un peu fanés ?

 

Apporte-les et viens découvrir des trucs et astuces pour éviter le gaspillage tout en cuisinant bien et bon !

 

Inscris-toi maintenant et nous te demanderons quel(s) ingrédient tu apporteras. Notre formatrice composera avec toi et le groupe une recel en l’utilisant.

LOUVAIN-LA-NEUVE

Le mercredi 15/10 de 19h30 à 22h30

: Univers santé, Place Galilée n°6

FORMATRICE : Catherine Herth

PAF : 5€/personne (vin compris)

Atelier SACHA
facebook-share-plan-sacha-min

Atelier participatif sur la Safe Attitude Contre le Harcèlement et les Agressions (SACHA)

 

Cet atelier participatif a pour objectif d’échanger sur les notions de drague, de harcèlement et d’agression dans le but d’identifier des techniques d’intervention et de prévention pour agir contre le harcèlement.

 

Tu aussi tu as envie, de devenir SACHA ? Alors inscris-toi !

LOUVAIN-LA-NEUVE

Le jeudi 7/11 de 18h30 à 21h

: Univers santé, Place Galilée n°6

FORMATRICE : Anne-Sophie Marq

PAF : 5€/personne (vin compris)

Autodéfense verbale
wendo-ambiance

T’est-il déjà arrivé de rester bouchée bée face à une insulte ou une humiliation ? As-tu parfois l’impression que les autres profitent de toi ? T’arrive-t-il de ne pas te faire respecter dans un cadre privé ou professionnel ?

 

Découvre comment reconnaitre des transgressions de limites subtiles, réagir à temps dans une situation dérangeante et poser tes limites de manière efficace avec cette formation à l’autodéfense verbale.

 

Cette formation est destinée exclusivement aux femmes ou personnes s’identifiant comme tel.

WOLUWE

Le lundi 30/09 de 18h30 à 21h30

: le Passage, Rue Martin V n°28

FORMATRICE : Fabienne Bettex (asbl Garance)

PAF : 3€/personne

BEPS
Brevet Européen de Premiers Secours
beps

Chute, brûlure, coupure, intoxication, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples, efficaces, faciles à apprendre.
L’objectif de ce module est de rendre chaque participant capable d’être le premier acteur de la chaîne des secours.
Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participants qui suivent l’entièreté de la formation (5 cours de 3 heures) et qui satisfont à l’évaluation permanente.

Votre présence est donc obligatoire aux 5 séances du module choisi.

  • À LOUVAIN-LA-NEUVE
    • Les mardis 1/10, 8/10, 15/10, 22/10 et 29/10 de 18h30 à 21h30

ATTENTION : le premier atelier de cette formation se tiendra le MERCREDI 2/10 au lieu du 1/10 !!! 

    • Les lundis 14/10, 21/10, 28/10, 4/11 et 12/11 de 18h30 à 21h30

: Univers santé, Place Galilée n°6

 

  • À WOLUWÉ
    • Les jeudis 3/10, 10/10, 17/10, 24/10 et 31/10 de 18h30 à 21h30

ATTENTION : le premier atelier de la formation à Woluwé se tiendra le MARDI 1/10 au lieu du 3/10 !!! 

: le Passage, Rue Martin V, n°28

FORMATEURS : Philippe Romain, Yves Dewelle et Maxime Vogel

 

Inscription OBLIGATOIRE.

P.A.F. de 25€ à verser sur le compte d’Univers santé.

Le payement de cette somme fera office de confirmation ! Sans paiement, votre place ne peut être garantie.

Gestion de conflits
Introduction à la gestion de conflits
gestion-de-conflits

S’initier et se perfectionner à la Communication Non Violente (CNV)

Que se passe-t-il dans une communication? Qu’est-ce qui engendre des conflits ou au contraire de la conciliation? Qu’est-ce qui améliore ou facilite la relation?

L’objectif de ce module est de se sensibiliser à certains enjeux de la communication en vue d’accroître ses capacités d’expression et d’écoute et ainsi gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. Il s’agira aussi d’apprendre à identifier ce qui, dans la communication, entraîne un enrichissement des relations et ce qui, au contraire, provoque des tensions, de la résistance et même de la violence. Plus spécifiquement, dans ce module, à partir d’exemples concrets, l’attention sera mise sur plusieurs capacités?: distinguer nos observations de nos interprétations, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées, reconnaître nos besoins et ceux des autres, formuler des demandes efficaces.

Ce module est facilement valorisable dans un CV (attestation certifiée).

  • LOUVAIN-LA-NEUVE

Le jeudi 31/10 de 9h à 16h30

: Univers santé, Place Galilée n°6

  • WOLUWE

Les mercredis 2/01 et 9/10 de 18h30 à 21h30

: le Passage, Rue Martin V n°28

FORMATEUR/TRICES : Guy De Beusscher et Anne Bruneau

PAF : 5€/personne (sandwich compris)

Atelier cuisine anti gaspi
Atelier cuisine : vide-frigo
IMG_1169

Tu aimes l’idée de cuisiner facilement et à moindre cout tout en privilégiant la récup ? Tu ne sais pas quoi faire de ce pot qui traine dans le frigo, de ces légumes un peu fanés ?

 

Apporte-les et viens découvrir des trucs et astuces pour éviter le gaspillage tout en cuisinant bien et bon !

 

Inscris-toi maintenant et nous te demanderons quel(s) ingrédient tu apporteras. Notre formatrice composera avec toi et le groupe une recel en l’utilisant.

LOUVAIN-LA-NEUVE

Le mercredi 15/10 de 19h30 à 22h30

: Univers santé, Place Galilée n°6

FORMATRICE : Catherine Herth

PAF : 5€/personne (vin compris)

Atelier harcèlement
Atelier SACHA
facebook-share-plan-sacha-min

Atelier participatif sur la Safe Attitude Contre le Harcèlement et les Agressions (SACHA)

 

Cet atelier participatif a pour objectif d’échanger sur les notions de drague, de harcèlement et d’agression dans le but d’identifier des techniques d’intervention et de prévention pour agir contre le harcèlement.

 

Tu aussi tu as envie, de devenir SACHA ? Alors inscris-toi !

LOUVAIN-LA-NEUVE

Le jeudi 7/11 de 18h30 à 21h

: Univers santé, Place Galilée n°6

FORMATRICE : Anne-Sophie Marq

PAF : 5€/personne (vin compris)

Formation autodéfense verbale
Autodéfense verbale
wendo-ambiance

T’est-il déjà arrivé de rester bouchée bée face à une insulte ou une humiliation ? As-tu parfois l’impression que les autres profitent de toi ? T’arrive-t-il de ne pas te faire respecter dans un cadre privé ou professionnel ?

 

Découvre comment reconnaitre des transgressions de limites subtiles, réagir à temps dans une situation dérangeante et poser tes limites de manière efficace avec cette formation à l’autodéfense verbale.

 

Cette formation est destinée exclusivement aux femmes ou personnes s’identifiant comme tel.

WOLUWE

Le lundi 30/09 de 18h30 à 21h30

: le Passage, Rue Martin V n°28

FORMATRICE : Fabienne Bettex (asbl Garance)

PAF : 3€/personne

Comment ça marche ?

Inscris-toi via le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous. Nous recevrons ta demande par mail et te répondrons dès que possible en te donnant les détails pour effectuer le paiement (IBAN, communication, etc.).

ATTENTION : ton inscription ne sera validée que quand le versement aura été reçu !

Pour qui ?

Ces formations ou ateliers sont proposés à tous les étudiants des sites UCL de Louvain-la-Neuve, Woluwé, Mons ou Tournai et du pôle Louvain .
La formation qui t’intéresse n’est pas dispensée sur ton campus ? Tes frais de transport en commun te seront remboursés ! Veille simplement à bien demander un reçu pour chaque transport que tu emprunte.
Ou si un nombre suffisant d’étudiants (minimum 10) est intéressé, il est aussi possible d’organiser un des modules sur ton campus. Contacte-nous au 010 47 28 28 pour plus d’infos !

Quel prix ?

La participation aux différentes formations ou ateliers est assez modique.

Pour le BEPS, la participation s’élève à 25€.
Et pour toutes les autres formations, une participation de 5€, voire moins, te sera demandée.