un atout pour les étudiant·es

Forme&Vous est un programme de formations/ateliers à destination des étudiant·es de l’UCLouvain et des écoles du Pôle Louvain. Ces formations ou ateliers sont au service de ta vie d’étudiant·e, mais sont aussi des atouts pour ta vie professionnelle future, que tu pourras valoriser sur un cv ou lors d’un entretien.

S’inscrire

Pour qui ?

Quel prix ?

Ces formations ou ateliers sont proposés à tou·tes les étudiant·es des sites UCLouvain de Louvain-la-Neuve, Woluwé, Mons ou Tournai et du pôle Louvain. La formation qui t’intéresse n’est pas dispensée sur ton campus ? Tes frais de transport en commun te seront remboursés (demander un reçu pour chaque transport).

La participation aux différentes formations ou ateliers est assez modique. Pour le BEPS, la participation s’élève à 25€. Les autres formations s’élèvent généralement à 5€ par personne.

« Me former en communication non violente m’a permis de mieux comprendre comment formuler mes pensées dans des interactions au quotidien. C’est un atout que j’ai ajouté à mon CV ! »

Quelles formations ?

Les formations sont annoncées à chaque début de quadrimestre, et l’offre peut varier d’année en année. Voici un aperçu des formations déjà dispensées les années précédentes  

BEPS (Brevet Européen de Premiers Secours)

Chute, brûlure, coupure, intoxication, accident. Les gestes de premiers secours peuvent sauver une vie. Ils sont simples, efficaces, faciles à apprendre. L’objectif de ce module est de rendre chaque participant·e capable d’être le·a premier·e acteur·rice de la chaîne des secours. Le Brevet Européen de Premiers Secours (BEPS) est délivré aux participant·es qui suivent l’entièreté de la formation (5 cours de 3 heures) et qui satisfont à l’évaluation permanente.

Dates de formation BEPS pour l’année 2022-2023

A Louvain-la-Neuve :

  • Option A : 18h30-21h30
    • lundi 3 octobre

    • lundi 10 octobre

    • lundi 17 octobre

    • lundi 24 octobre

    • lundi 31 octobre

  • Option B : 18h30-21h30
    • jeudi 13 octobre

    • jeudi 20 octobre

    • jeudi 10 novembre

    • jeudi 17 novembre

    • jeudi 24 novembre

A Bruxelles :

  • 18h30-21h30
    • jeudi 13 octobre

    • jeudi 20 octobre

    • jeudi 10 novembre

    • jeudi 17 novembre

    • jeudi 24 novembre

Communication Non Violente (Introduction + perfectionnement en option)

Que se passe-t-il dans une communication ? Tu te demandes ce qui engendre des conflits ou au contraire de la conciliation ? Qu’est-ce qui améliore ou facilite la relation ?

L’objectif de ce module est de se sensibiliser à certains enjeux de la communication en vue d’accroître ses capacités d’expression et d’écoute et ainsi gérer des conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause. Il s’agira aussi d’apprendre à identifier ce qui, dans la communication, entraîne un enrichissement des relations et ce qui, au contraire, provoque des tensions, de la résistance et même de la violence.

Plus spécifiquement, dans ce module, à partir d’exemples concrets, l’attention sera mise sur plusieurs capacités : distinguer nos observations de nos interprétations, distinguer nos émotions de nos jugements et de nos pensées, reconnaître nos besoins et ceux des autres, formuler des demandes efficaces. Ce module est facilement valorisable dans un CV (attestation certifiée).

Dates de formation CNV pour l’année 2022-2023

A Louvain-la-Neuve :

  • Option A : 9h00 – 16h30
    • jeudi 3 novembre

  • Option B : 18h30-21h30
    • mercredi 9 novembre

    • mercredi 23 novembre

A Bruxelles :

  • 18h30-21h30
    • mardi 11 octobre

    • mardi 18 octobre

Autodéfense verbale (avec l’ASBL Garance)

Vous vous sentez mal à l’aise quand vous sortez seule ? Vous ne savez pas quoi faire si quelqu’un veut vous faire du mal ? Vous voudriez apprendre à désamorcer des situations dangereuses ?

Découvrez vos possibilités d’action et prenez votre sécurité en main ! Par des jeux, exercices et mises en situation, vous pouvez expérimenter des techniques simples et efficaces de défense verbale et physique.

Des moments de discussion permettent d’échanger vos opinions et expériences avec les autres participantes et de trouver du soutien. Grâce à une technique de visualisation, vous pourrez intégrer ces acquis pour qu’ils deviennent des réflexes. Le tout dans une atmosphère de confiance, respect et confidentialité.

Dates de formation en autodéfense verbale pour l’année 2022-2023

A Louvain-la-Neuve :

  • 18h30 – 21h30
    • mardi 15 novembre

A Bruxelles :

  • 18h30-21h30
    • mardi 22 novembre

      • Salle Galien qui se situe Tour Ehrlich au 72+2 (Avenue Mounier, 72)

Ateliers cuisine

Cuisiner dans son kot ou chez soi les premières fois, la galère ? Plus facile de se rabattre sur du surgelé ?

Nos ateliers cuisine te proposent de te régaler sainement et sans pression, dans une ambiance conviviale qui te fera découvrir des produits de saison !

1er Quadri 2022-23

Les inscriptions sont ouvertes !

Si la formation souhaitée est complète et que le lien « liste d’attente » ne fonctionne pas, envoie-nous un mail avec tes coordonnées à anemone.bruneau@uclouvain.be.

Tu seras prévenu si une place se libère.