Nos thématiques

Trouver l’équilibre entre sa vie étudiante et sa santé, ça passe par plusieurs aspects : bien se nourrir – ou en tout cas faire parfois l’impasse sur les surgelés ; aimer en toute sécurité et dans le respect mutuel ; bouger et garder une activité physique régulière ; mais aussi doser la fête et réfléchir à sa consommation d’alcool et autres drogues.

 

Vaste programme ? Univers santé est là pour donner les clés aux étudiant·es, pour facilement prendre soin de soi et de son bien-être, grâce à ses quatre thématiques.

Vers nos thématiques

 Activité physique 

 & sportive 

Entre un déhanché irrésistible en soirée et une course folle pour arriver en cours à temps, qui a dit que l’étudiant·e ne bougeait pas ? Pas nous, mais l’activité physique et sportive couvre un tas de domaines : relaxation, exercices anti-stress, conseils d’échauffement, accès aux infrastructures conçues pour les étudiant·es, bons plans

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 Alimentation 

Faire la file pour un cornet de pâtes tous les temps de midi, c’est très sympa, mais ça peut vite lasser. Beaucoup de jeunes ont leur première expérience culinaire en arrivant dans les études supérieures : pourtant, pas besoin d’être Top Chef pour se régaler sainement à petit prix !

On reprend les bases, sans pression, dans nos pages thématiques «Alimentation» !

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 Assuétudes 

Alcool, cigarette, drogues : l’entrée dans la vie d’étudiant coïncide parfois avec la découverte et le test de ses limites… Comment doser et rester dans une bonne ambiance, entre vie sociale et influences ? Les bons réflexes pour passer de bonnes soirées, mais aussi des pistes de réflexion sur les addictions dans notre société, c’est par ici !

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 Vie affective 

 & sexuelle 

La vie de jeune adulte est souvent une période de bouleversements en matière de vie affective et sexuelle. Sexualité(s), identité de genre, rencontres, peines de cœur, amitiés, santé et protection sexuelle, contraception… Les sujets sont vastes : retrouve ici des actus, événements et infos, sur un ton safe et inclusif.

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