Le 12 juillet 2012, l’ONU a déclaré que le 20 mars serait la journée internationale du bonheur. Cette démarche nous rappelle que la puissance économique d’un pays à elle seule n’est pas un indicateur suffisant d’un bon niveau de vie.
La prévention pour mieux manger et bouger : oui mais pas n’importe laquelle !
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée : il doit nous apporter une bonne dose d’énergie pour démarrer la journée en forme et les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre cerveau et de toutes nos cellules.