La santé passe par l’eau L’eau représente 60% du poids d’un adulte, 70% de celui d’un nourisson et 94% de celui d’un fœtus de 5 mois. Chaque jour, le corps élimine naturellement 2,5 litres d’eau par les urines, la transpiration mais aussi la respiration et les selles. Il est donc essentiel de renouveler cette eau…
Le programme de formation « Forme&Vous » de la rentrée est en ligne. Inscris-toi à partir du lundi 17 septembre 2018 aux formations/ateliers qui t’intéressent !
Toutes les formations proposées sont accessibles à tous les étudiants de l’UCL et des Hautes Ecoles du Pôle Louvain à des prix plus que démocratiques.
La santé dans toutes les politiques ! C’est la revendication des 41 membres des Fédérations Wallonne et Bruxelloise de Promotion de la Santé. Parce que la santé globale et positive est encore trop peu soutenue par les instances politiques. Il est grand temps que cela change !
Ce mercredi 9 mai sera consacré au vélo à Louvain-la-Neuve ! En effet, l’UCL organise le « Bike day » de grand matin et la Ville d’Ottignies-Louvain-la-Neuve sa traditionnelle journée « Place au vélo ».
Le Vlaams Instituut Gezond Leven a proposé en début d’année une nouvelle version de la pyramide alimentaire. Cette nouvelle version, positionnée sur sa pointe et revue de A à Z en a surpris plus d’un…
Peu d’entre nous réalisent toute la portée d’une activité physique et sportive pratiquée de manière régulière et adaptée. Elle réduit le stress, renforce le cœur et les poumons, aide à atteindre et maintenir un poids santé et peut constituer un allié dans la recherche d’un équilibre social et mental.
Il y a quelques jours, le SIPES présentait les résultats de l’enquête 2014 sur les « Comportements, bien-être et santé des élèves » en Fédération Wallonie-Bruxelles. Cette enquête reprenant de nombreuses données de référence quant à la santé des jeunes est le versant francophone belge de l’étude Health Behaviou in School-aged Children (HBSC) à laquelle participe plus de 40 pays ou régions.
Tu entres en période de blocus et tu penses faire l’ermite pendant les 8 semaines qui viennent ? Mauvaise idée… Fais des pauses, va prendre l’air et pourquoi pas te défouler en faisant un peu de sport à l’extérieur ?
Manger et bouger font partie intégrante de notre quotidien et peuvent être sources de plaisir et de convivialité. Chacun·e de nous est donc concerné·e.
De plus, nos choix en la matière ont un impact considérable, sur notre corps mais aussi sur l’environnement et la société.
Nous vous souhaitons de belles fêtes !