Que mange-t-on en septembre ? Les fruits et légumes de saison ont la cote : plus écologiques, pleins de saveurs, ils sont également plus économiques dans la plupart des cas. Le mieux, c’est aussi de les choisir locaux pour réduire au maximum son empreinte carbone ! Que trouve-t-on au menu en septembre ? Découvrez-le ici…
Manger « de saison », c’est meilleur pour la santé, l’environnement, et le portefeuille ! Retrouvez ici quels fruits et légumes se dégustent en juin, et une recette pour apprendre à les cuisiner. Une tarte aux fraises et ricotta : simple mais avec un dressage qui fera tout son effet. Avec les bonnes fraises du pays, qui pointent enfin le bout de leur nez !
“Si tu veux maigrir, il faut manger moins et bouger plus, c’est simple !” : c’est ce qui disent ou pensent la plupart des gens. Un documentaire récent proposé par ARTE, “Un monde obèse”, soulève la question de la responsabilité de l’agroalimentaire et de la société, décrite comme “obésogène”, dans l’épidémie d’obésité. Une réflexion rafraichissante, à voir impérativement !
Après avoir passé toute la journée devant un écran, pourquoi ne pas prendre le temps de se poser avec un podcast ? Voici notre petite sélection pour parler de sexualité, de nourriture, de pratiques sportives, mais aussi pour s’informer sur le coronavirus. Bonnes écoutes !
Pour éviter de faire les courses trop souvent, mais pour varier les plaisirs malgré tout, voici les recettes de 3 préparations différentes à partir d’1 même ingrédient… une boîte de pois chiches ! En effet, les pois chiches, qui font partie de la famille des légumineuses (comme les lentilles, haricots, fèves…), sont d’excellentes sources de…
La santé passe par l’eau L’eau représente 60% du poids d’un adulte, 70% de celui d’un nourisson et 94% de celui d’un fœtus de 5 mois. Chaque jour, le corps élimine naturellement 2,5 litres d’eau par les urines, la transpiration mais aussi la respiration et les selles. Il est donc essentiel de renouveler cette eau…
En septembre dernier, Carrefour annonçait le début de sa campagne « Act for Food », une série d’initiatives en faveur du mieux manger et d’une démarche éco-responsable. En Belgique, Carrefour prend ainsi 14 engagements, consultables en intégralité sur leur site : https://actforfood.carrefour.eu/fr Univers Santé a voulu savoir ce qu’il en retournait et a analysé les propositions de la…
Les 16 et 17 octobre prochains se tiendra le 1er Forum interdisciplinaire Addiction et Société, à Flagey. De nombreux invités animeront les deux journées de conférence sur des sujets en lien avec les assuétudes, de l’alcool au tabac en passant par les jeux vidéos et le sucre, dans des conférences interactives et participatives. Les thématiques…
Le programme de formation « Forme&Vous » de la rentrée est en ligne. Inscris-toi à partir du lundi 17 septembre 2018 aux formations/ateliers qui t’intéressent !
Toutes les formations proposées sont accessibles à tous les étudiants de l’UCL et des Hautes Ecoles du Pôle Louvain à des prix plus que démocratiques.
La santé dans toutes les politiques ! C’est la revendication des 41 membres des Fédérations Wallonne et Bruxelloise de Promotion de la Santé. Parce que la santé globale et positive est encore trop peu soutenue par les instances politiques. Il est grand temps que cela change !